Self défense pour tous !

Notre section Self-Défense s'adresse à toutes et tous ! La self Défense telle que nous la concevons et l'enseignons est une approche "scientifique" de celle-ci qui permet : 

de Prévoir et Anticiper,
d'apprendre la gestion du risque,
d'anticiper la stupidité par l'intelligence,
de compenser la force par la bio-mécanique,
de contrer la brutalité par la fluidité,
de maitriser les gestes et postures opérationnels en situation d'agression,
d'utiliser les outils quotidiens à des fins défensives,
de gérer "l'après agression".

Notre groupe est mixte et composé de personnes de 15 à 75 ans !
(manque sur la photo Magda, Marion, Mony et Philippe )